शाकाहारी खाना में चना को एक पोष्टिक आहार माना गया है। क्योंकि इसमें प्रोटीन की अधिक मात्रा होने के साथ-साथ और कई ऐसी विटामिन चना में पाई जाती है। चना एक बहुत ताकतवर फुड की श्रेणी में आता है। जिसका सही तरीके से उपयोग करने से यह शरीर में मसल्स को बढ़ाने के साथ-साथ बढ़ी […]
